|
İyi akşamlar
|
1281 kcal
|
Tłusz: 16,39g | Białk: 49,54g | Węglo: 242,28g.
Śniadanie: Muz, Pestil, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Lunch: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Obiad: Etsiz Domates Soslu Makarna, Kırmızı Domates, Wawa Bütün Dilim Ton Balığı. Przekąski/Inne: Kuru Hurma, Şeftali. więcej...
|
|
2390 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|