Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
608 kcal
|
Tłusz: 10,89g | Białk: 85,40g | Węglo: 38,99g.
Przed Śniadaniem: Nescafe Şekersiz. Śniadanie: Yayla Chia Tohumu, Yaban Mersini, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu. Obiad: Kühne Taneli Hardal, Kühne Paprikano Sos, Marul, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|