Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 28,95g | Białk: 73,75g | Węglo: 192,51g.
Śniadanie: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Kubis, Selada, Tomat Merah, Wortel, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Lunch: Kerupuk Putih, Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Semangka. Obiad: Rempeyek, Sayur Tahu Toge. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Melon. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|