Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 60,00g | Węglo: 92,06g.
Lunch: 삶은 계란, 달걀, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 밤호박. Obiad: 밥, 한살림 당면, 피코크 진한 차돌 육개장. Przekąski/Inne: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 청우 플랑. więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|