Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
yarensekeer
Dziennik
01 lip 24
Dziennik yarensekeer, 01 lip 24
Profil yarensekeer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
85,5 kg
Do tej pory straciłeś:
9,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lipca 2024:
1025 kcal
Tłusz: 37,62g | Białk: 66,58g | Węglo: 108,09g.
Śniadanie:
Yeşil Biber, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek.
Lunch:
Bal, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Obiad:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Siyez Bulgur Pilavı.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Maşallahhh 🧿 😂
01 lip 24 przez użytkownika:
ŞeymAlp
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi yarensekeer
Zobacz Pełną Historię