Dziennik Elaağ, 03 lip 24

Profil Elaağ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ara öğünde yemek için evde bitterli yulaf bar yaptım. Her zamanki gibi muhteşemm oldu.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lipca 2024:

909 kcal

Tłusz: 45,55g | Białk: 42,88g | Węglo: 80,75g. Śniadanie: Beyaz Ekmek, Domatesler, Sütaş Labne, Labne, Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Un Helvası. Obiad: Tadelle Tadelle Bitter, Beypazarı Limonlu Soda, Un Helvası, Erpiliç Tavuk Döner. Przekąski/Inne: Magnum Double Çikolata. więcej...

1355 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ama şimdi helvanın üzerine bir de bu oldu mu hiç? Kas olsun afiyet versinnn

03 lip 24 przez użytkownika: Rider-Man

Yoookk bunu yemedim bu yarın içinnn

03 lip 24 przez użytkownika: Elaağ

Harika ellerine sağlık

03 lip 24 przez użytkownika: Rider-Man

Tarif var mıı

03 lip 24 przez użytkownika: gmzx1

kesinlikle muhteşem kendi yaptığın şeyin tadı ve yenmesinin zevki başka bir şeyde yok

03 lip 24 przez użytkownika: sahihsair

Gmzx, 3 kaşık yulafın içine 1 jaşıktan daha az bal 1 çay kaşığı kadar pekmez istediğiniz malzemeleri (favorim bitter çikolata) karıştırıp 10 dk fırınlayın, mükemmellll oluyor...

03 lip 24 przez użytkownika: Elaağ

Sahihsair, kesinlikleee mükemmel oldu✨

03 lip 24 przez użytkownika: Elaağ

Rider-Man teşekkür ederimmm

03 lip 24 przez użytkownika: Elaağ


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Elaağ

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Elaağ, 03 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi Elaağ