Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 52,10g | Węglo: 152,90g.
Śniadanie: Kecambah, Pakcoy, Indomie Rasa Ayam Bawang. Lunch: Telur Rebus, Labu Siam, Champ Chicken Nugget, Nasi Coklat. Obiad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih 100G. Przekąski/Inne: Nextar Nastar, Kopi dengan Gula. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|