Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 19,55g | Białk: 95,18g | Węglo: 18,68g.
Przed Śniadaniem: Nescafe Şekersiz. Śniadanie: Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir. Obiad: Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Yaban Mersini, Zencefil, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|