Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 28,44g | Węglo: 179,14g.
Śniadanie: Kırmızı Domates, Fıçı Nar Ekşisi, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Obiad: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. Kolacja: Akdo Maraş Dondurması . Przekąski/Inne: Star Krak Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|