Dziennik jasyaprak, 10 lip 24

Profil jasyaprak | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Türk kahvesi ile zencefil☕️🫚 mutlaka deneyin🌸 köpüğünü içtikten sonra aklıma geldi foto almak😂

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2024:

575 kcal

Tłusz: 11,78g | Białk: 92,91g | Węglo: 23,26g. Śniadanie: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Onur Lor Peyniri. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Ispanak. Przekąski/Inne: Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Zencefil. więcej...

1686 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

26 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kendime köpük falı bakayım😂 orada kumların üzerinde köpüklü denizin içinde bir ayak gördüm sanki… inşallah biryere gidiyorumdur🤣🤣

10 lip 24 przez użytkownika: jasyaprak

Faydası nedir

11 lip 24 przez użytkownika: mizginna

Mizginna, zencefili ben çok seviyorum, taze veya kurutulmuş ya da toz olarak hergün yiyorum, bağışıklık için çok faydalı. Ayrıca kahve yanında böyle kurutulmuş olanın tadı çok iyi gidiyor bana göre.. çikolata yemektense sadece 10 kalorilik zencefil yemek çok daha iyi ve bana tokluk hissi veriyor

11 lip 24 przez użytkownika: jasyaprak

Spor yapiyor musunuz kilo verme sürecinde.

13 lip 24 przez użytkownika: Mustafa.baglam

Mustafa, HIIT kardio yapıyorum haftada 4 kez, hedefe ulaşınca ağırlık ve direnç çalışmaya başlayacağım

13 lip 24 przez użytkownika: jasyaprak

Anladım teşekkür ederim umarım hedefine ulaşırsın

13 lip 24 przez użytkownika: Mustafa.baglam

Teşekkürler😊

13 lip 24 przez użytkownika: jasyaprak

Şifa olsun

20 lip 24 przez użytkownika: htcnur

teşekkürler, size de🌸

20 lip 24 przez użytkownika: jasyaprak


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jasyaprak

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jasyaprak, 10 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi jasyaprak