|
Arkadaşlar ciddi anlamda kilo vermem durdu hastane işleri için şehir dışına çıktım ve burda biraz karbonhidratı fazla kaçırmış olabilirim ayrıca yürümeyi de bıraktım ancak kilo almadım ama sürekli yerimde sayıyorum tavsiyesi olan var mı?
|
1148 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 33,37g | Węglo: 172,20g.
Śniadanie: Patatesli Börek, Muz, Poğaça, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ayran. Obiad: Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Kısır. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Kayısı. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|