Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2024
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2597 kcal
|
Tłusz: 133,30g | Białk: 166,58g | Węglo: 202,73g.
Śniadanie: Boiled Egg, McDonald's Sausage Biscuit with Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Orgain Organic Protein & Superfoods, Beets, Roasted Potato, Bibigo Steamed Dumplings, Bibigo Korean Style Steamed Dumplings Pork & Vegetable, Lifeway Foods Original Kefir, Sweetgreen Hard Boiled Egg. Obiad: Snap Kitchen Olipop - Orange Squeeze, Kirkland Signature Manchego Cheese, Meijer Kettle Cooked Original Potato Chips, Giant Food Fresh Salsa, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips, Dietz & Watson Originals Organic Roasted Turkey Breast. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Malk Unsweetened Almond Milk, Mighties Kiwi, Transparent Labs Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|