Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 86,15g | Węglo: 104,70g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Ton Balığı Salatası. Lunch: Ceviz. Obiad: Arap Tava, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Arap Tava, Arap Tava. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|