Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Ćwiczenie:
Arc Trainer - 2 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 59 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gezginpinar
|