Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 23,41g | Białk: 26,48g | Węglo: 120,16g.
Śniadanie: Sirke, Zencefil, Zerdeçal, Limon Suyu, Kimyon, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Tarçın, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Lunch: Yeşil Çay, Biber Kızartması, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Şehriyeli Pilav, Domatesler. Obiad: Limon Suyu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Bağdat Sumak. Przekąski/Inne: Beypazarı Maden Suyu, Dost Süt (Yağlı), Dost Süt (Yağlı). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|