|
+Sütlü kahve+tatımca fındıklı toplam 460 kalori öğle yemeği
|
1414 kcal
|
Tłusz: 116,19g | Białk: 58,34g | Węglo: 294,91g.
Lunch: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Tadım Tadımca Fındıklı, Süt. Obiad: Ülker Çokokrem, Karışık Yeşil Salata, Mısır Çorbası, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Sütaş Ayran, Şeftali, Eti Gong, Eti Crax Çubuk Kraker, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Süt. więcej...
|
|
 Komentarze
bu şekilde beslenip sonra yemeye başlarsan ictigin su bile kilo yapar metabolizmanla oynama yeterli beslen :)
17 lip 24 przez użytkownika: mustafabayrakmb780
|
17 lip 24 przez użytkownika: Seni İslam Mutlu Edecek
|
Sence besleniyomusun sen ayak üstü bile bukadar az yenmemeli
17 lip 24 przez użytkownika: mustafabayrakmb780
|
Sadece görseldeki tabağımdaki değilki bir öğünde yediklerim yazı olarak da ekledim. Her gün 1300 kalori alıyorum. Yemek yemesem nasıl o kadar kolari alayım:)
17 lip 24 przez użytkownika: Seni İslam Mutlu Edecek
|
Bence yetersiz ama umarım cabana değer
18 lip 24 przez użytkownika: mustafabayrakmb780
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Seni İslam Mutlu Edecek
|