|
aşırı ödem yine acayip sancı çekiyorum
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 18,73g | Białk: 39,84g | Węglo: 158,32g.
Śniadanie: Tahin Pekmez, Dost Süzme Peynir, Çökelek, Su, Yeşil Zeytin, Bitkisel Çay. Obiad: Bazlama. więcej...
|
|
5009 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 4 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Seks - 30 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 25 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 35 minut, Śpiew - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|