|
pestil
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 32,17g | Węglo: 271,55g.
Śniadanie: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Bağdat Pul Biber. Lunch: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Bamya, Karpuz, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, İncir, Üzüm. Obiad: Acur. Przekąski/Inne: Pepsi Kola, Aşure. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|