Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 25,96g | Białk: 27,06g | Węglo: 95,79g.
Śniadanie: Uno Büyük Tost Ekmeği, Nutella Nutella. Lunch: UNIQ2GO Chocodark Hazelnut Bar. Obiad: Karpuz, Nohutlu Salata. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|