Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2024
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 97,22g | Węglo: 189,47g.
Śniadanie: Чурчхела, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: ВкусВилл Квас Хлебный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Говядина Лопатка, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Obiad: Кубань Продукт Огурцы Маринованные , Коломенское Хлеб Дарницкий, Красный Сладкий Перец, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Жареное Яйцо, Пиканта Закуска Венгерская. Przekąski/Inne: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Варенька Джем Клубничный. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dedbashkurt
|