Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 151,88g | Węglo: 156,20g.
Śniadanie: Kahve, Tuz, Zeytinyağı, Yumurta, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Proteinocean Cream Of Rice, Yeşil Elma, Şehriyeli Pilav, Yurt Kuru Fasulye. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emrullah çivici
|