Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2024
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 38,26g | Węglo: 135,02g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Biber ve Acı Sos, Burch Karabuğday Patlağı , Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Marul, Salatalık, Bal, Muz. Obiad: Ayçiçek Yağı, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Salatalık, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Süt (Tam Yağlı), İncir. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|