Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 36,88g | Węglo: 166,81g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lahmacun. Lunch: Çilek, Tatlı Kiraz, İncir, Çiğ Köfte, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ferrero Raffaello. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeynepsudeelif
|