Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2024
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 30,92g | Białk: 81,68g | Węglo: 175,94g.
Śniadanie: Muz, Yulaf Lapası. Lunch: Kıymalı Bezelye, Bulgur Pilavı, Kabak Çorbası, Mısırlı Salata. Obiad: İçim Kaymaksız Yoğurt, Mısırlı Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Badem, Şeftali. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasunun dünyası
|