Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gezginpinar
Dziennik
27 lip 24
Dziennik gezginpinar, 27 lip 24
Profil gezginpinar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
GYM ye git ve inandığın her "YALAN" için bir tekrar tekrar yap
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 lipca 2024:
398 kcal
Tłusz: 22,64g | Białk: 12,39g | Węglo: 40,14g.
Obiad:
Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Biber Kızartması.
więcej...
2551 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Simdi mi ? Az sonra yarım saatte olsa bende bir cardio yapicam. Her yalana. 😄
27 lip 24 przez użytkownika:
özgürözgü
Evtt yaptm vallahi çok iyi geldi sana da koly gelsin 💪
27 lip 24 przez użytkownika:
gezginpinar
yav yemek platformuna niye koca ayaklarınızı atiyorsunuz🤢
27 lip 24 przez użytkownika:
omerrrrrrrr
Günaydın arkadaşın açtığı konu spor yapıyorum ve buda belgesi idi. Bu platform motivasyon odaklı olmamızı sağladığı sürece değerli. Birbirimizi yargılamak hakkımız yok bence fikirlerimizi kırmadan dile getirme meziyeti gelistirmemizi de sağlıyor bu ilke. Sabah sohbeti yaptım. Izan vermek niyetinde değilim. Günaydın.
27 lip 24 przez użytkownika:
özgürözgü
Omerrrrrrr burası sadece yemek platformu değl zaten size en güzel cvbı arkaşımız vermiş ben birşey demek istemiyorum.
28 lip 24 przez użytkownika:
gezginpinar
hocam çıkamayız gymden...
28 lip 24 przez użytkownika:
bahara dek
Bahara dek 💪👍
28 lip 24 przez użytkownika:
gezginpinar
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gezginpinar
Zobacz Pełną Historię