Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
evrimmmg
Dziennik
30 lip 24
Dziennik evrimmmg, 30 lip 24
Profil evrimmmg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 lipca 2024:
1574 kcal
Tłusz: 68,33g | Białk: 74,40g | Węglo: 166,01g.
Śniadanie:
Lipton Kiraz Sapı Çayı, Mixmey Erik .
Lunch:
Dana Rosto, Sütaş Ayran, Patates Püresi, Çoban Salatası, Erişte.
Obiad:
Ekşi Hamur Ekmek, Çavdar Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sarıkız Limonlu Soda, Çoban Salatası.
Przekąski/Inne:
Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Patates Cipsi, Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Dr. Oetker Köstebek Tatlı.
więcej...
2052 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Haha teşekkür ederim tavada yaptım ☺️ mangal gibi oldu evet
30 lip 24 przez użytkownika:
evrimmmg
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi evrimmmg
Zobacz Pełną Historię