Dziennik Emrullah çivici, 31 lip 24

Profil Emrullah çivici | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Günaydınlarr

Yeşil çay alışkanlık yaptı.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 lipca 2024:

1830 kcal

Tłusz: 34,84g | Białk: 171,30g | Węglo: 206,02g. Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Yeşil Çay. Lunch: Ovadan Basmati Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Obiad: Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . więcej...

1163 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

32 zwolenników Wsparcie

Komentarze

bi ara yeşil çay yumurta domates maydonoz ekmeği bıraktım iyi kg vermiştim yeisl çay gunde 2-3 bardak iç derim

31 lip 24 przez użytkownika: irmikvv

2-3 bardak civarı içiyorum. Gün içinde yaklaşık 6 litre su içiyorum su atımını desteklemek için kayda değer bir ilerleme oldu. Teşekkürler tavsiyen için ☺️

01 sie 24 przez użytkownika: Emrullah çivici


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Emrullah çivici

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Emrullah çivici, 31 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi Emrullah çivici