|
Çırptım çırptım karıştırdım ve kendime bir kek yaptımmm :))
|
1448 kcal
|
Tłusz: 53,21g | Białk: 52,92g | Węglo: 194,65g.
Śniadanie: Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. Lunch: Yeşil Erik, Elma. Obiad: Kakaolu Kek, Kavun (Kokulu Kavun), Etli Mantı, Patatesli Tavuk Yemeği. Przekąski/Inne: Corny Tahıl Bar Karışık Meyve, Kakaolu Kek. więcej...
|
|
1345 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|