Dziennik syarifahwulandari69, 01 sie 24

Bissmillahirahmanirrahim..
Yuk bisa yuk sebulan ini kita ke 70kg tubuhku yang baik🤲🏻

---

1134 kcal

Tłusz: 30,21g | Białk: 82,23g | Węglo: 135,60g.   Śniadanie: Pepaya, Beorganik Chia Seed, Air Lemon, Pisang Mas. Lunch: Maestro Mayonais Pedas, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. Obiad: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Yellowfit Tom Yum Suki Set. Przekąski/Inne: Inaco Nata de Coco. więcej...

1544 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...