|
an itibariyle regl başladı çok aşırı bel ağrısı ile savaşıyorum dayanılmaz bir şey acaba ne iyi gelir
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 40 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 83,19g | Białk: 76,67g | Węglo: 252,18g.
Śniadanie: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Yoğurt, Serel Tahin Helvası Sade, Kömbe, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Su, Çemen, Çökelek, Nimet El Açımı Yufka, Üçköşem Üçgen Peynir. Lunch: Nimet El Açımı Yufka, Salçalı Makarna, Mercimek çorbası. Obiad: Ayran, Domatesler, Lahmacun. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Akdo Maraş Dondurması , Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi, Süsse Kakao Kremalı Dolgulu Bisküvi , İncir. więcej...
|
|
3315 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Szybkie Chodzenie - 1 godzina i 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sıcak havlu uygulaması iyi gelebilirr
03 sie 24 przez użytkownika: yüsei
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|