Dziennik Emrullah çivici, 03 sie 24

Tavsiye üzerine denediğim tarif.
Pul biber,köri,yeşil elma ve tavuk göğsü

---

2423 kcal

Tłusz: 53,35g | Białk: 223,41g | Węglo: 257,83g.   Śniadanie: Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinyağı. Lunch: Yeşil Elma, Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Obiad: Ovadan Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Przekąski/Inne: Muz. więcej...

1829 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...