Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 73,63g | Białk: 50,89g | Węglo: 167,97g.
Śniadanie: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Süt, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık. Obiad: Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması, Indomie Sebzeli Noodle. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik, Çilekli Dondurma, Simbat Mebrum Hurma . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|