|
yogurt corbasi, kabak sandal, salata ve 1 dilim tam bugday ekmegi hadi bana afiyet olsun ; )
|
981 kcal
|
Tłusz: 44,32g | Białk: 42,67g | Węglo: 113,81g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maret Pratik Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Fırında Kabak. Obiad: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Przekąski/Inne: Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice. więcej...
|
|
2141 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasunun dünyası
|