Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 31,82g | Białk: 47,38g | Węglo: 116,83g.
Śniadanie: Kahve, Tam Yağlı Süt. Lunch: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler. Obiad: Pirinç Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Przekąski/Inne: Haşlanmış Nohut, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|