Dziennik zesinoz, 10 sie 24

Böyle de isteye isteye kötü yorum yapılmaz ki 😁 emeğe saygı diye birşey var… 

Yok yok bazısı yorum yapmış olmak için yapıyor bilerek yapıyorlar yapıcı eleştirel tarzda da olmuyor buraya yumurta atıyorum yok omlet niye yaptın beğenmedim rafadan yapsaydın berbat olmuş falan gibi yorumlar gördüm 😂😂😂 ya sanane 😂 enerjimi atmak için güzel oluyor o yüzden biri boş konuşsun diye bekliyorum 😂😂😂 

Ya ben de bioma yazdım her türlü eleştirinize ihtiyacım var diye ama kimse eleştirmiyor 😁 ben de şimdi omlet yaptım hatta paylaştım fkfk 

Artık çok durgun olduğum zamanlarda gelip ben eleştiririm seni üzülme ama kaba bir dönüş bekliyorum ki tartışabilelim 😂😂😂😂 

Tamam vur gelsin ama kabalık kısmını denerim söz veremem 😁 

İlk tartışmadan sonra söylerim oldu ya da olmadı diye 😂 

Al sana eleştiri saat 9 olmak üzere kaç adım attın? 

Hiç adım attım ??? Yüzdüm çünkü adım atmak zorunda değilim 🤌🏻 adım da atmicam pc başında çalışcam öğlen olmasını bekliyorum 🙂‍↔️ 

Günaydın arkadaşım🤗Birşey sorabilir miyim?Kilonuz güncelse eğer beliniz kilonuza göre çok ince benim biraz kalında inceltmek için ne gibi egzersizler yapıyorsunuz...Bu arada tebrik ederim🤗🌺  

Çok teşekkür ederim sana da musmutlu günaydınlar 🙂‍↔️ benim açıkçası yaptığım bir egzersiz yok özel olarak ama 7 senelik bir yüzme geçmişim var küçüklüğümde vücut yapım omuz geniş bacak geniş bel ince gelişti sanırım vücut tipim bu şekilde…fakat kendi çevremde bazı egzersizleri uygulayan arkadaşlarım var bir onlara sorup nasıl gelişmeler olmuş sorup sana döneyim yardımcı olmak isterim 🌼 

Sabah sabah ne yüzmesi yalan işte… hem yüzmek inceltmez yürümelisin 👌🏻 

Çok teşekkür ediyorum💜 benimkisi biraz genetik miras sanırım🤭 

Yüzmek inceltir çünkü vücudu sıkılaştırır kilo kaybına hitap eden bir spor değildir ve zaten kilo kaybı sağlaması amacıyla bir şey yapmıyorum sadece hareket için yapıyorum sabah 5.30 da uyandım ki uyku düzenim bozulmadan önce ki rutinim de bu şekilde biraz takip edince sende görürsün ve son olarak yürürüm yürümem sana ne 🙂‍↔️😂 

Rica ederim öğrendiğim zaman senin bir postunun altına yorum olarak yazarım bakarsın sende 💜 

Öncelikle tebrik ederim baya bir incelme yaşamışsın 🥰🌸 Ay ama benim şimdi moralim bozuldu 🥺 senlik değil sakın beni yanlış anlama vücut ölçülerin bana çok yakın 🥺 ama ben 52 kilo olmama rağmen böyleyim ben de niye böyle incelme olmadı 😔 

Boyum 173 ve vücut tipim hep böyleydi kiloyu hep üst bölgeme ve üst bacağıma aldım hayatım boyunca en kolay erittiğim kısım hep bel bölgem oldu ve ne kadar kilo alırsam alayım belim minimum kalınlık gösterdi ama onun dışında bilemiyorum  

Hmm anladım sanırım bendeki durumda genetik. Neyse demekki benden bu kadarı oluyormuş. Kibarca yanıt verdiğin için teşekkür ederim 🌸😋 

abla boyum 170 kilom 69 59 58 olmak istiyorum abla önerin vat mi  

Ben öneride bulunacak bir pozisyonda değilim çünkü buradaki coğu arkadaşımın aksine kendi saf irademle kilo vermek yerine ameliyat olmayı tercih ettim ister istemez yediklerim sınırlandı porsiyonlarım 1-2 çatalı geçemiyor bence başka birine sorsan senin için daha sağlıklı olabilir  

Anlaşmalı hasım değil miyim? Yürüyeceksin arkadaşım.