Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2024
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 64,89g | Białk: 67,67g | Węglo: 159,68g.
Śniadanie: Zeytin, Domatesler, Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Karpuz. Obiad: Yoğurt, Pişmiş Kabak. Przekąski/Inne: Leblebi, Fındık, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Leblebi, Şeftali, Yeşil Çay, Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Sütlü Kahve. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
Komentarze
Aynen öyle dün de yürüyüşe başladım umarım makul kiloya ulaşırım bir anda aldım yoksa kendimi bildim bileli 50 kiloydum
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Ay hiç sorma tutamıyorum kendimi sürekli bir şeyler yeme isteği var abur cubur falan ama bir haftadır tutuyorum kendimi 😂 inanıyorum başaracağım
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Şimdi küçücük bir çikolata yiyeceğim:) ödül
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
al senin olsun haha :)) 8 Gr bitter
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Bir tane daha polis var ya şapkasını ya armasını çekiyor koyuyor aklıma o geldi
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Bende çok isterdim boydan kurtarmıyor 🥲
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Maalesef 157 :) sence var mı
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Yaşımızda geçti artık yapacak bir şey yok maalesef haha 😂
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Boy olmayınca olmuyor işte yapacak bir şey bizde başka bir şey olduk hsjdjddn
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Olduk İşte bir şeyler dhdjdndj
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Abi anla artık flört gibisiniz a aaa tanıştınız konuştunuz işte
11 sie 24 przez użytkownika: v3wfti_
|
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
hiç güleceğim yoktu ya v3wfti_
11 sie 24 przez użytkownika: suuprivate
|
Gerçekten çok komik tanımıyorum bile kendisini
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
Biraz daha konuşsak evlendirecekler bizi polis beyy
11 sie 24 przez użytkownika: burcudiyett
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi burcudiyett
|