Dziennik nadia moon, 11 sie 24

Profil nadia moon | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

✨11.08.24
1.Поздний завтрак - бутерброд с рыбкой и тост с сыром + кофе
2.фастфуд обед-ужин (стрипсы, сырные палочки) + батончик без сахара
За день ~1500 ккал бжу 90/79/84
Бег 5 км

Zobacz Kalendarz Diety, 11 sierpnia 2024:

1491 kcal

Tłusz: 79,21g | Białk: 90,49g | Węglo: 84,18g. Śniadanie: Кофе, Fish House Кета Филе-Ломтики, Хлеб Тостовый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Маасдам. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сырные Палочки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе, Средние. Obiad: Кофе. więcej...