Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 43,16g | Węglo: 110,16g.
Śniadanie: Domatesler, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek. Lunch: Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Bamya, Dardanel Ton Ton Balık. Przekąski/Inne: Kurutulmuş Elma, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Süt. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeynepsudeelif
|