|
canım bişey yemek istemiyor kahvaltısı :)
|
1052 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 60,20g | Węglo: 112,80g.
Śniadanie: Az Yağlı Sade Yoğurt, Muz, Şeftali, Yayla Chia Tohumu, Doğa Yulaf Ezmesi . Obiad: Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Fide Ton Balığı, Biber, Az Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Fırında Kabak. Przekąski/Inne: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
2877 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|