Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2024
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 90,08g | Węglo: 114,06g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Havuç, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Burger King Külah Dondurma, İkea Hot Dog, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ikea İsveç Köftesi, İkea Dondurulmuş Sebze Köfteleri, Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, İçli Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yasinpalak0
|