Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
427 kcal
|
Tłusz: 31,00g | Białk: 30,00g | Węglo: 11,00g.
Lunch: 야미키토 두부면 꼬기국수. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|