Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 93,19g | Białk: 80,40g | Węglo: 233,57g.
Śniadanie: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sania Minyak Goreng, Beorganik Himalayan Salt Fine, Roti Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Telur. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Semur Daging, Solaria Cap Cay, Tahu Bacem, Kerupuk Beras, Pastel, Nasi Merah. Obiad: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Sari Roti Cheese Cake, Lotus Biscoff. Przekąski/Inne: Batagor Batagor, Lemper. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syamwirahma7
|