|
akşam yemeği (19:14) az yağlı, kabaklı, havuçlu, kapya biberli mücver(diyet) ve yanında 1 kase yoğurt ile 489 kalori
|
1060 kcal
|
Tłusz: 40,75g | Białk: 41,43g | Węglo: 134,60g.
Śniadanie: Makarna, Sarımsak, Nane, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Havuç. Lunch: Pudra Şekeri, Nescafe Gold, Dost Tam Yağlı Süt, Algida Bon Cremo. Obiad: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mücver. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|