Dziennik songulcuk, 22 sie 24

akşam yemeği (19:36) 550 kalori: 3 baget, bulgur pilavı ve salata. Sabahki süt ve gevrekten başka hic bir şey yemedim ve densizin biri bu tabağa çok dedi. Sizce çok mu Allah için? Diyet yapmadığım iddia ediliyor

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2024:
1226 kcal Tłusz: 30,53g | Białk: 66,03g | Węglo: 168,04g.   Śniadanie: Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Obiad: Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Przekąski/Inne: Algida Bon Cremo. więcej...

30 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
kafana takma az bile yemişsin canım kendi yaptığından çok başkalarının yaptıklarıyla ilgilenen insanlar ezik oluyor özgüven eksikliklerini başkalarına empoze etmeye çalışmış diye yorumladım 
22 sie 24 przez użytkownika: sugar171717
bi tane troll dolaniyo uzaydan_gelen_kilolar diye onun yaptigi yorumlari ciddiye alma sakin😝 
22 sie 24 przez użytkownika: nunusumbn
Çok dengeli olmuş bence, afiyet olsun 🌸 
22 sie 24 przez użytkownika: meintraume
Aa nunusumbn sana da mı yazdı o uzaylı? 🤣 bana da şunları yazmıştı “hava atma en fit sensin” Allahım ya çok komik tip… bu ara bence gayet dengeli güzel bir öğün, hatta mesela benim için az bile 😊 sen sadece buradaki kalori değerlerini takip et, başkalarının dediklerine aldırma 💪 
22 sie 24 przez użytkownika: Ceren_gz
Ciddiye almıyorum onu zaten ama keşke o dese bunu diyen yanımda ya o daha kötü  
22 sie 24 przez użytkownika: songulcuk
Cerez_gz banada avrupalılar gibi gevrek yemeyin gibisinden birsey dedi wbdbw 
22 sie 24 przez użytkownika: songulcuk
Saol🤍 
22 sie 24 przez użytkownika: songulcuk
Bu arada çoğu gönderinin altında hep bir “uzay” sitemi var. 100 kişiye falan yazmış sanırım 🤣 Allahım işi gücü yok buraya trolleyip eğlenmeye gelmiş. Herkes engellesin şunu valla…  
22 sie 24 przez użytkownika: Ceren_gz
Doyduğunu hiss etdiyin an yemeyi bırak, biraz fazla gözüke bilir yandan, 550kalori ama iyi 
22 sie 24 przez użytkownika: uzaya_giden_yaglar
Yedim hepsini açıkçası çünkü kendimi biliyorum 1 baget falan olsaydı gece midemin gurultusundan uyuyamazdım bu en azından sabaha kadar götürür diye. Tabi önce bir bakıyorum şu şekilde ne kadar verebilirim diye baktım az veriyorum doyup doymamak fark etmeksizin azaltacağım bir yerden 
22 sie 24 przez użytkownika: songulcuk
çok da az yemeyin kendinize zarar verirsiniz. egzersiz yapın 
22 sie 24 przez użytkownika: hekimalibey
size malum trol hakkında ipucu vereyim, korktuğunuzu belli etmeyin, kaçmayın , göz ve söz temasında bulunmayın, çok hırlarsa yerden taş alır gibi yapın kaçıyor. 
22 sie 24 przez użytkownika: firstkeyser

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi songulcuk


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.