akşam yemeği (19:36) 550 kalori: 3 baget, bulgur pilavı ve salata. Sabahki süt ve gevrekten başka hic bir şey yemedim ve densizin biri bu tabağa çok dedi. Sizce çok mu Allah için? Diyet yapmadığım iddia ediliyor
|
1226 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 66,03g | Węglo: 168,04g.
Śniadanie: Şeftali, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Obiad: Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Przekąski/Inne: Algida Bon Cremo. więcej...
|
|
Komentarze
kafana takma az bile yemişsin canım kendi yaptığından çok başkalarının yaptıklarıyla ilgilenen insanlar ezik oluyor özgüven eksikliklerini başkalarına empoze etmeye çalışmış diye yorumladım
22 sie 24 przez użytkownika: sugar171717
|
bi tane troll dolaniyo uzaydan_gelen_kilolar diye onun yaptigi yorumlari ciddiye alma sakin😝
22 sie 24 przez użytkownika: nunusumbn
|
Çok dengeli olmuş bence, afiyet olsun 🌸
22 sie 24 przez użytkownika: meintraume
|
Aa nunusumbn sana da mı yazdı o uzaylı? 🤣 bana da şunları yazmıştı “hava atma en fit sensin” Allahım ya çok komik tip… bu ara bence gayet dengeli güzel bir öğün, hatta mesela benim için az bile 😊 sen sadece buradaki kalori değerlerini takip et, başkalarının dediklerine aldırma 💪
22 sie 24 przez użytkownika: Ceren_gz
|
Ciddiye almıyorum onu zaten ama keşke o dese bunu diyen yanımda ya o daha kötü
22 sie 24 przez użytkownika: songulcuk
|
Cerez_gz banada avrupalılar gibi gevrek yemeyin gibisinden birsey dedi wbdbw
22 sie 24 przez użytkownika: songulcuk
|
22 sie 24 przez użytkownika: songulcuk
|
Bu arada çoğu gönderinin altında hep bir “uzay” sitemi var. 100 kişiye falan yazmış sanırım 🤣 Allahım işi gücü yok buraya trolleyip eğlenmeye gelmiş. Herkes engellesin şunu valla…
22 sie 24 przez użytkownika: Ceren_gz
|
Doyduğunu hiss etdiyin an yemeyi bırak, biraz fazla gözüke bilir yandan, 550kalori ama iyi
22 sie 24 przez użytkownika: uzaya_giden_yaglar
|
Yedim hepsini açıkçası çünkü kendimi biliyorum 1 baget falan olsaydı gece midemin gurultusundan uyuyamazdım bu en azından sabaha kadar götürür diye. Tabi önce bir bakıyorum şu şekilde ne kadar verebilirim diye baktım az veriyorum doyup doymamak fark etmeksizin azaltacağım bir yerden
22 sie 24 przez użytkownika: songulcuk
|
çok da az yemeyin kendinize zarar verirsiniz. egzersiz yapın
22 sie 24 przez użytkownika: hekimalibey
|
size malum trol hakkında ipucu vereyim, korktuğunuzu belli etmeyin, kaçmayın , göz ve söz temasında bulunmayın, çok hırlarsa yerden taş alır gibi yapın kaçıyor.
22 sie 24 przez użytkownika: firstkeyser
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|