Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2024
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 78,77g | Węglo: 131,33g.
Śniadanie: Ülker Kakao, Muz, Harras Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Obiad: Sütaş Ayran, Lavaş, Ciğer Şiş, Adana Kebap. Przekąski/Inne: Eti Crax Çubuk Kraker, Ceviz, Badem, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesimeguden
|