|
Eskiden ne yapiyormusum diyorum. Eski kahvaltılarim 1200-1300 kaloriymis sadece..Neden kilo aliyorumun cevabı.Bu tabak bile 600 kalori. Diette hareketten daha cok ne kadar yediginin önemini anladıgim günlerdeyim. Hareketsiz asla degildim eskiden de bu arad
|
1438 kcal
|
Tłusz: 85,60g | Białk: 49,93g | Węglo: 122,06g.
Lunch: Salatalık, Domatesler, Olba Süt Kesmik, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Yumurta, Nimet Boyoz. Obiad: Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek . więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|