|
akşam yemeği (19:26) 227 kalori: haşlanmış brokoli, havuçlu meze ve domates salatalık gün sonunda toplam 667 kalori.
|
640 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 29,69g | Węglo: 93,14g.
Śniadanie: Çilek Reçeli, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Şeftali, Beyaz Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Pudra Şekeri, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). Obiad: Sarımsak, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Przekąski/Inne: Yeşil Çay. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|