Dziennik nysaahalim, 28 sie 24

Profil nysaahalim | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

yummy ...bosan dengan toping ayam panggang.pakai udang enak juga..jangan lupa cuci di beri jeruk nipis dan garam ya sebelum di masak biar ga amis

Zobacz Kalendarz Diety, 28 sierpnia 2024:

944 kcal

Tłusz: 18,87g | Białk: 75,69g | Węglo: 115,84g. Śniadanie: Jus Strawberry, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Udang Rebon, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pie Susu, Lengkeng. więcej...

2499 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

spill resepp + kalori nya dong kaa

27 sie 24 przez użytkownika: Karyn J

Sekitar 500 kal ka pakai aplikasi ini aku hitung Sayuran nya salada ma kol nya aku pakai total 100 gr Alpukat nya aku pakai setengah aja Tomat nya aku buang tengah nya Saus nya pakai kewpie yg wijen sangrai .. enakk bangettt

28 sie 24 przez użytkownika: nysaahalim


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nysaahalim

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nysaahalim, 28 sie 24

Skomentuj

Historia Wagi nysaahalim