Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 37,86g | Węglo: 171,62g.
Śniadanie: Ispanaklı Gözleme, Peynirli Gözleme, Ispanaklı Gözleme. Drugie Śniadanie: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Przekąski/Inne: Çerezya Çıtır Leblebi . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|