Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 45,26g | Węglo: 158,62g.
Śniadanie: Tahu Isi, Jus Apel, Telur Rebus. Lunch: Oseng Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus. Przekąski/Inne: Getuk, FORE Iced Buttercream Latte, Kelengkeng, Mixue Peach Earl Grey Tea. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|